Kinesiotaping je metoda, která využívá elastické pásky aplikované přímo na pokožku. Nejčastěji se kinesiotape využívá ke zmírnění bolesti pohybového aparátu, zmírnění otoků, zvýšení stability kloubů a jejich korekce, ale i k prevenci obtíží či zranění např. při sportu.
Tejp byl navržen tak, aby jeho vlastnosti co nejvíce připomínaly vlastnosti lidské kůže. Klíčovou vlastností tejpu je elasticita, která je přirozená i pro lidskou kůži.
Tejp je prodyšný a voděodolný, a jeho výhodou je, že neomezuje pohyb.
Existuje mnoho technik, které lze různě kombinovat, vždy však záleží na konkrétním problému, pro který je vybrána vhodná technika.
Účinky kinesiotapu:
zlepšení cirkulace krve a lymfy, zmírnění otoků, regulace svalového napětí – navození a zlepšení kvality kontrakce svalu(facilitace) nebo utlumení (inhibice) přetížených svalů, stimulace receptorů kůže, svalů, šlach a kloubů, snížení dráždivosti receptorů bolesti, zvýšení stability kloubních segmentů a zlepšení kloubní korekce
INDIKACE
Bolesti pohybového aparátu, hlavy, menstruační bolesti, zánětlivé stavy svalů a šlach, diastáza, neuralgie, skoliozy, kloubní deformity, úžinové syndromy, periferní a centrální parézy, kloubní instabilita, poúrazové a pooperační stavy, lymfatické otoky, jizvy
KONTRAINDIKACE
Kožní infekce, poranění/ narušení pokožky, akutní trombózy, horečnatě stavy, alergie na složení tejpu, onkologické stavy (individuální posouzení)